生活壓力大？教您5個壓力調適的簡單紓壓法！
您是否有生活上的煩惱？不論是學生的課業壓力、工作上的壓力、又或者是大家常有的人際互動的困擾，做人怎麼 […]
內心的傷痛如何治癒？探索心理創傷的軌跡
創傷和壓力是生活中的一部份，不論哪個人生階段都可能會遇到，只是影響程度或輕或重罷了。然而，在某些情況 […]
什麼是心理師？諮商心理師和臨床心理師有什麼不同？
許多人對於「心理師」是一個什麼樣的職業不是很了解，可能會跟其他醫學領域的職稱搞混，而實際上心理師是在 […]
心理諮商有用嗎？心理諮商流程為何？
人類是擁有豐富情感和思考力的動物，卻又很多時候會忽略細微的變化，慢慢的、一點一滴的累積，最終在無形的 […]
【心理師文章】找自己
在諮商室中，「找自己」是很常見的諮商目標。個案可能一開始來談的是如何與男朋友劃清界線的情感困擾、如何 […]
【心理師文章】當你感覺焦慮時
焦慮的產生 焦慮是生活中很常見的情緒。 面對COVID-19疫情，你會感覺焦慮 上台演講報告前，你會 […]
安眠藥的迷思
由黃久恩醫師發佈 · 2018年6月15日 · 安眠藥與失智有關係？ 阿姨：吃安眠藥會不會傷肝傷腰子 […]
小確幸～微小而確實的幸福感
由黃久恩醫師發佈 · 2018年7月18日 · 生活小確幸 「醫師妳會不會去排星巴克買一送一？」『剛 […]
人終將孤獨地死去
由黃久恩醫師發佈 · 2018年6月17日 · 《人終將孤獨地死去》即使幾個大宗教都賦予獨處正面的意 […]